10 HÁBITOS QUE PODEM DEIXAR SEUS RINS DOENTES (e como evita
hábitos comuns que podem prejudicar seus rins Olá! Você cuida bem dos seus rins? Tem certeza? Os rins são órgãos que limpam as toxinas do nosso corpo, assim como retirar o excesso de líquido do organismo e balancear níveis de eletrólitos- os sais do corpo- ajudam na remoção de ácido para um PH sanguíneo equilibrado, além de produzir hormônios que evitam anemia, fortalecem seus ossos e regulam a sua pressão arterial. Então, se você tiver pressão muito
alta, inchaço nas pernas ou em outras partes do corpo, cãibras frequentes, anemia, fadiga, falta de concentração, pele muito seca, diminuição da libido ou impotência sexual, ou viu que a sua urina está diferente (ou urinando demais ou de menos), você pode estar com problema renal. Se seus rins estão funcionando perfeitamente, além de ser grato, saiba que existem alguns hábitos que podem piorar a função dos seus rins, e sabendo quais são eles, v ocê poderá
modificar aqueles que você está errando, e assim você poderá ter seus rins saudáveis pelo resto da sua vida. Então fique atento, esse vídeo é muito importante para sua saúde. Assista até o final. Mas antes, já vai curtindo o vídeo, se inscreva no canal para não perder as nossas dicas de saúde, e ative o sininho para receber as notificações E também é muito importante você difundir esse conhecimento com seus amigos e familiares. Muit as pessoas tem problemas
renais e nem sabem. Acertando seus hábitos eles podem impedir que piore ainda mais sua função renal e evitar uma hemodiálise ou um transplante renal no futuro. Então compartilhe aí! E me conta você está tem problema renal? Ou conhece alguém que está? De que parte do Brasil ou do mundo você é? Escreva aí embaixo! Vamos lá É muito importante cuidar bem dos seus rins. Cerca de milhões de brasileiros têm algum grau de insuficiênc ia renal, e muitos nem sabem
que tem e, além disso, milhões de brasileiros estão em risco. Pressão alta e diabetes são as causas mais comuns de insuficiência renal no país. Então, quais os Hábitos comuns que podem prejudicar seus rins? Os últimos são os erros mais frequentes, então fique até o final. Número - Sedentarismo e também ficar muito tempo parado Você gosta de maratonar em frente do computador ou tv? Ficar sentado durante mui to tempo no trabalho e não se levanta nem para
tomar um cafezinho? Paga a academia e sempre está cansado demais para ir? Pois é, a falta de movimento durante longos períodos pode prejudicar seus níveis de açúcar e de gorduras no sangue. Qualquer sessão prolongada pode ser prejudicial. Uma meta-análise com estudos sobre o tempo sentado descobriu que quem fica sentado por mais de oito horas por dia tem um risco aumentado de morrer semelhante a quem é o beso ou quem fuma. E ficar sentado por longos períodos
de tempo já foi associado ao desenvolvimento de doenças renais. Então, faça exercício físico- a atividade física impacta diretamente a saúde dos seus rins, melhora a pressão e os níveis de açúcar do sangue. Agora, não exagere no exercício. Exagerar nunca faz bem, né. Exercício muito extenuante pode levar à rabdomiólise que pode danificar seus rins. Nesse caso dá dores musculares muito fortes, te r inchaço dos músculos e sua urina pode mudar de cor ficando cor de
Coca-Cola. Então, se exercite, levante da cadeira de tempos em tempos, mas não exagere. Número dois- Abusar do Sal Eu já repeti várias vezes nos meus vídeos sobre hipertensão e vou reforçar aqui. Sal em excesso aumenta a pressão. E não só isso, coloca você em risco de doenças renais. Se você ingerir uma quantidade excessiva de sal, isso pode fazer com que você retenha água, retenha o sal e pode levar à pressão arterial elevada, o que pode danificar seus
rins Ah, mas sem sal fica sem sabor. Se você não tem problema renal nem potássio elevado, substitua por sal light, já que tem % de potássio e o potássio ajuda a baixar a pressão e excretar o sódio. Vale a pena e é barato. Mas também você pode adicionar sabor à sua comida com ervas e especiarias. Com o tempo você ajustará seu paladar a uma comida com menos sal e logo vai perc eber quando a comida está salgada demais. Número - Comer açúcar demais O açúcar
para a obesidade, o que aumenta o risco de desenvolver pressão alta e diabetes, as duas causa principais causas de doença renal. Não é só o sal que incha, o açúcar também causa retenção de líquidos. O açúcar faz com que seu pâncreas libere mais insulina. E há ligação entre níveis altos de insulina com o estímulo renal para reter água e sal. E, também o açúcar aumen ta a sua pressão. Acredita? Não é só o sal. Imagine, então, se você comer muito açúcar e sal. Além
das sobremesas, bebidas açucaradas e refrigerantes, evite condimentos, cereais matinais e pão branco e preste atenção nos ingredientes ao comprar produtos no seu supermercado. Assim você fica mais consciente e evita o excesso de açúcar. Número - Comer alimentos processados Eu sempre bato nessa tecla, evite alimentos processados e ultraprocessados. Coma comida de verdade, alimentos que você compra e prepara em casa. Alimentos processados são fontes
significativas de sódio e fósforo. Isso também incluem os refrigerantes, especialmente os à base de cola, que tem grande quantidade de ácido fosfórico que enfraquece os ossos, aumenta o risco de osteoporose, e se você já tem problema renal você vai precisar limitar o fósforo em suas dieta. E Alguns estudos mostraram que a alta ingestão de fósforo de alimentos processados em pessoas sem doença renal pode ser prejudicial aos rins. Número - Comer muita carne A
proteína animal gera grandes quantidades de ácido e toxinas no sangue que podem causar acidose e ser prejudicial aos rins. Toxinas como nitrogênio e amônia são liberadas pelos rins através da proteína animal e quantidades excessivas faz com que os rins hiperfiltre. Isso coloca mais pressão nos rins para filtrar e processar todas essas substâncias, além de aumentar o risco de pedra nos rins. E os pacientes com doença renal crônica normalmente deveriam limitar a
proteína animal. Mas claro, proteína é necessária para o crescimento, para seus músculos, para seus ossos e para ajudar a não ganhar peso. Então, não corte proteína a animal, mas tenha uma dieta equilibrada com frutas e vegetais, visto que as proteínas vegetais não prejudicam seus rins. Número - Não dormir direito Um a boa noite de descanso é extremamente importante para sua saúde geral, para sua memória, para o seu cérebro, para seu coração e também para seus
rins. Durma de - horas todos os dias. O que uma noite de sono ruim causa? Se você não dorme bem, seu corpo interpreta como você estivesse em alguma emergência e entra em cena o sistema nervoso simpático, que aumentará seu cortisol e a adrenalina do seu sangue, preparando-o para esse emergência. E esses dois h ormônios alteram o gerenciamento da fome, incluindo quanto você come, o que escolhe comer — por isso quando você dorme mal você querer comer mais açúcar, mais
bobagem para ter mais energia— vai ter mais fome! E também, sobe a pressão e frequência cardíaca. Dormir mal lesa seu rim. Número - Exagerar no álcool Consumo pesado regular – mais de quatro doses por dia de álcool – dobra o risco de doença renal crônica. Para os homens não ultrapasse dois drinques por dia. Para as mulheres, não mais do que um drink por dia. Se você for idoso, com mais de anos, não ultrapasse drink por dia. Por quê? O abuso de álcool pode
levar à hipertensão e também desidrata. Esses dois fatores prejudicam seus rins E agora, os TOP Número - Fumar Tenho certeza que você sabia que fumar aumenta risco de infarto, derrame de enfisema e bronquite crônicas, de câncer de pulmão. Mas você sabia que fumar também pode deto nar seus rins? Fumar estreita os vasos sanguíneos causando arteriosclerose nas artérias renais. Fumar também reduz o fluxo sanguíneo nos rins e acelera a perda da função renal—
sabe-se que os fumantes têm mais chance de perder proteína pela urina, que é um sinal que seu rim está indo para o espaço. Além disso, fumar é um fator de risco para câncer de rim. E quem exagera no álcool e fuma têm um risco cinco vezes maior de desenvolver doença renal crônica do que pessoas que não fumam ou bebem em excesso. Número - Não se hidratar suficientemente Se você tem o hábito de não beber muita água e ficar desidratado, esse pode ser outro hábito
que pode levar à doença renal. Os rins precisam da água para que eles funcionem bem. Quando você está desidratado isso pode levar a lesão renal aguda e até doença renal crônica. Como saber se você está se hidratando suficientemente? Normalmente de , a litros de líq uido é uma boa meta para pessoas ativas. Mas olhar a cor da urina e a frequência que você urina- está clarinha, está urinando o suficiente? Já dá pista para dizer se o que você está tomando é
satisfatório. Agora, aqueles com insuficiência renal podem precisar restringir a ingestão de líquidos porque o rim está tão danificado que não consegue excretar suficientemente. Número - Abusar de Antiinflamatórios Os antiinflamatórios - diclofenaco que e stá no torsilax, tandrilax, Cataflam, voltarem e outros, ibuprofeno e outros são os principais culpados de lesão renal aguda devido a medicamentos. Isso porque muita gente toma devido a dores. Se você quer manter
seus rins, nunca faça uso regular de antiinflamatórios, apenas uso esporádico por curtos períodos, evitar ultrapassar dias Portanto, tente reduzir ao máximo o uso de antiinflamatórios. Seus rins vão agradecer. Mas claro que não são apen as antiinflamatórios que lesam os rins, vários remédios podem afetá-los. Vou deixar o link aqui em cima dos remédios que detonam o seus rins aqui em cima, se você tiver interesse de saber os outros remédios que podem ser
prejudiciais. Então, evitando esses hábitos você poderá modificar aqueles que você está errando— está fumando, bebendo, não faz exercício, está comendo errado ou dormindo pouco? E assim você poderá manter seus rins saudáveis pe lo resto da sua vida. Gostou do vídeo? E qual vai ser o próximo vídeo que vai assistir Vou deixar recomendações aqui= Nossa playlist sobre hipertensão, que tem muitos vídeos interessantes sobre o assunto E nossa playlist sobre
diabetes, já que são os dois fatores de risco principais para a lesão renal. Meu nome é André Wambier, e esse é o Cardiodf.com.br Lembre-se de se inscrever. E até o próximo vídeo. Português (Brasil)
10 HÁBITOS QUE PODEM DEIXAR SEUS RINS DOENTES (e como evitar que isso leve à insuficiência renal) 💕💕INSCREVA-SE: https://bit.ly/2IUdn43 ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! 0:00- 10 HÁBITOS QUE PODEM DETONAR COM SEUS RINS (e como fazer com que o RIM NÃO FIQUE DOENTE) 1:39- 10 HÁBITOS QUE ATACAM SEUS RINS 2:02- Quais os 10 hábitos comuns que prejudicam seus rins 2:10- Hábito 1 que prejudica seus rins- SEDENTARISMO (E FICAR MUITO TEMPO PARADO) 3:24- Hábito 2 que ataca seus rins- ABUSAR DO SAL 4:18- Hábito 3 que prejudica seus rins- COMER AÇÚCAR DEMAIS 5:06- Hábito 4 que ataca seus rins- COMER ALIMENTOS PROCESSADOS 5:46- Hábito 5 que prejudica seus rins-Comer muita carne (e proteína animal) 6:35- Hábito 6 que ataca seus rins- Não dormir direito 7:24- Hábito 7 que prejudica seus rins- Exagerar no álcool 7:52- Top 3 - PRINCIPAIS HÁBITOS QUE LESAM OS RINS 7:57- Hábito 8 que ataca seus rins-FUMAR 8:36- Hábito 9 que prejudica seus rins- Não se hidratar suficientemente 9:29- Hábito 10 que ataca seus rins- Abusar de anti-inflamatórios 🚨 Lista de suplementos alimentares que podem causar nefrotoxicidade https://cjasn.asnjournals.org/content... - VÍDEOS RELACIONADOS COM INSUFICIÊNCIA RENAL - - - - - - 👉 Infarto fulminante: como acontece um ataque cardíaco? https://youtu.be/Z-dS4FvVli4 👉 Angioplastia com stent -https://youtu.be/Brw8b0V7GTM 👉 A vida após um ataque cardíaco- https://youtu.be/81I-YPky4sI 👉 7 sinais de infarto em mulheres- https://youtu.be/-LTfjwpxzFE 👉 Cateterismo cardíaco- https://youtu.be/9iPWKdm0sk4 👉 Sinal de ataque cardíaco (sinal de Frank)- https://youtu.be/tAuhR2N7jDU 👉 Sintomas de infarto em mulheres- https://youtu.be/Pbl8bspFMlU - - - - - - - Vídeos Relacionados a problemas renais- - - - - - - Glaucoma- https://youtu.be/DGWctrU_McM Dieta Mediterrânea- https://youtu.be/ulkYJV9LmX0 Pare de Roncar- https://youtu.be/gunNL8lyNjw Por que não consigo emagrecer?- https://youtu.be/8KzsZzK06XM Dicas para Baixar a Pressão Alta- https://youtu.be/PsiFfziYuEk Como dormir melhor- https://youtu.be/3gXbZ0QqWxw Dieta para triglicerídeos altos - https://youtu.be/V1RHwD7TBKw Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de insuficiência renal também procuraram sintomas de rins fracos #rins #insuficiênciarenal #hábitos ⚠️ AVISO LEGAL ❤️ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤️ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤️ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯https://cardiodf.com.br MOSTRAR MAIS
r que isso leve à insuficiência renal)
10 HÁBITOS QUE PODEM DEIXAR SEUS RINS DOENTES (e como evitar que isso leve à insuficiência renal)
hábitos comuns que podem prejudicar seus rins Olá! Você cuida bem dos seus rins? Tem certeza? Os rins são órgãos que limpam as toxinas do nosso corpo, assim como retirar o excesso de líquido do organismo e balancear níveis de eletrólitos- os sais do corpo- ajudam na remoção de ácido para um PH sanguíneo equilibrado, além de produzir hormônios que evitam anemia, fortalecem seus ossos e regulam a sua pressão arterial. Então, se você tiver pressão muito
alta, inchaço nas pernas ou em outras partes do corpo, cãibras frequentes, anemia, fadiga, falta de concentração, pele muito seca, diminuição da libido ou impotência sexual, ou viu que a sua urina está diferente (ou urinando demais ou de menos), você pode estar com problema renal. Se seus rins estão funcionando perfeitamente, além de ser grato, saiba que existem alguns hábitos que podem piorar a função dos seus rins, e sabendo quais são eles, v ocê poderá
modificar aqueles que você está errando, e assim você poderá ter seus rins saudáveis pelo resto da sua vida. Então fique atento, esse vídeo é muito importante para sua saúde. Assista até o final. Mas antes, já vai curtindo o vídeo, se inscreva no canal para não perder as nossas dicas de saúde, e ative o sininho para receber as notificações E também é muito importante você difundir esse conhecimento com seus amigos e familiares. Muit as pessoas tem problemas
renais e nem sabem. Acertando seus hábitos eles podem impedir que piore ainda mais sua função renal e evitar uma hemodiálise ou um transplante renal no futuro. Então compartilhe aí! E me conta você está tem problema renal? Ou conhece alguém que está? De que parte do Brasil ou do mundo você é? Escreva aí embaixo! Vamos lá É muito importante cuidar bem dos seus rins. Cerca de milhões de brasileiros têm algum grau de insuficiênc ia renal, e muitos nem sabem
que tem e, além disso, milhões de brasileiros estão em risco. Pressão alta e diabetes são as causas mais comuns de insuficiência renal no país. Então, quais os Hábitos comuns que podem prejudicar seus rins? Os últimos são os erros mais frequentes, então fique até o final. Número - Sedentarismo e também ficar muito tempo parado Você gosta de maratonar em frente do computador ou tv? Ficar sentado durante mui to tempo no trabalho e não se levanta nem para
tomar um cafezinho? Paga a academia e sempre está cansado demais para ir? Pois é, a falta de movimento durante longos períodos pode prejudicar seus níveis de açúcar e de gorduras no sangue. Qualquer sessão prolongada pode ser prejudicial. Uma meta-análise com estudos sobre o tempo sentado descobriu que quem fica sentado por mais de oito horas por dia tem um risco aumentado de morrer semelhante a quem é o beso ou quem fuma. E ficar sentado por longos períodos
de tempo já foi associado ao desenvolvimento de doenças renais. Então, faça exercício físico- a atividade física impacta diretamente a saúde dos seus rins, melhora a pressão e os níveis de açúcar do sangue. Agora, não exagere no exercício. Exagerar nunca faz bem, né. Exercício muito extenuante pode levar à rabdomiólise que pode danificar seus rins. Nesse caso dá dores musculares muito fortes, te r inchaço dos músculos e sua urina pode mudar de cor ficando cor de
Coca-Cola. Então, se exercite, levante da cadeira de tempos em tempos, mas não exagere. Número dois- Abusar do Sal Eu já repeti várias vezes nos meus vídeos sobre hipertensão e vou reforçar aqui. Sal em excesso aumenta a pressão. E não só isso, coloca você em risco de doenças renais. Se você ingerir uma quantidade excessiva de sal, isso pode fazer com que você retenha água, retenha o sal e pode levar à pressão arterial elevada, o que pode danificar seus
rins Ah, mas sem sal fica sem sabor. Se você não tem problema renal nem potássio elevado, substitua por sal light, já que tem % de potássio e o potássio ajuda a baixar a pressão e excretar o sódio. Vale a pena e é barato. Mas também você pode adicionar sabor à sua comida com ervas e especiarias. Com o tempo você ajustará seu paladar a uma comida com menos sal e logo vai perc eber quando a comida está salgada demais. Número - Comer açúcar demais O açúcar
para a obesidade, o que aumenta o risco de desenvolver pressão alta e diabetes, as duas causa principais causas de doença renal. Não é só o sal que incha, o açúcar também causa retenção de líquidos. O açúcar faz com que seu pâncreas libere mais insulina. E há ligação entre níveis altos de insulina com o estímulo renal para reter água e sal. E, também o açúcar aumen ta a sua pressão. Acredita? Não é só o sal. Imagine, então, se você comer muito açúcar e sal. Além
das sobremesas, bebidas açucaradas e refrigerantes, evite condimentos, cereais matinais e pão branco e preste atenção nos ingredientes ao comprar produtos no seu supermercado. Assim você fica mais consciente e evita o excesso de açúcar. Número - Comer alimentos processados Eu sempre bato nessa tecla, evite alimentos processados e ultraprocessados. Coma comida de verdade, alimentos que você compra e prepara em casa. Alimentos processados são fontes
significativas de sódio e fósforo. Isso também incluem os refrigerantes, especialmente os à base de cola, que tem grande quantidade de ácido fosfórico que enfraquece os ossos, aumenta o risco de osteoporose, e se você já tem problema renal você vai precisar limitar o fósforo em suas dieta. E Alguns estudos mostraram que a alta ingestão de fósforo de alimentos processados em pessoas sem doença renal pode ser prejudicial aos rins. Número - Comer muita carne A
proteína animal gera grandes quantidades de ácido e toxinas no sangue que podem causar acidose e ser prejudicial aos rins. Toxinas como nitrogênio e amônia são liberadas pelos rins através da proteína animal e quantidades excessivas faz com que os rins hiperfiltre. Isso coloca mais pressão nos rins para filtrar e processar todas essas substâncias, além de aumentar o risco de pedra nos rins. E os pacientes com doença renal crônica normalmente deveriam limitar a
proteína animal. Mas claro, proteína é necessária para o crescimento, para seus músculos, para seus ossos e para ajudar a não ganhar peso. Então, não corte proteína a animal, mas tenha uma dieta equilibrada com frutas e vegetais, visto que as proteínas vegetais não prejudicam seus rins. Número - Não dormir direito Um a boa noite de descanso é extremamente importante para sua saúde geral, para sua memória, para o seu cérebro, para seu coração e também para seus
rins. Durma de - horas todos os dias. O que uma noite de sono ruim causa? Se você não dorme bem, seu corpo interpreta como você estivesse em alguma emergência e entra em cena o sistema nervoso simpático, que aumentará seu cortisol e a adrenalina do seu sangue, preparando-o para esse emergência. E esses dois h ormônios alteram o gerenciamento da fome, incluindo quanto você come, o que escolhe comer — por isso quando você dorme mal você querer comer mais açúcar, mais
bobagem para ter mais energia— vai ter mais fome! E também, sobe a pressão e frequência cardíaca. Dormir mal lesa seu rim. Número - Exagerar no álcool Consumo pesado regular – mais de quatro doses por dia de álcool – dobra o risco de doença renal crônica. Para os homens não ultrapasse dois drinques por dia. Para as mulheres, não mais do que um drink por dia. Se você for idoso, com mais de anos, não ultrapasse drink por dia. Por quê? O abuso de álcool pode
levar à hipertensão e também desidrata. Esses dois fatores prejudicam seus rins E agora, os TOP Número - Fumar Tenho certeza que você sabia que fumar aumenta risco de infarto, derrame de enfisema e bronquite crônicas, de câncer de pulmão. Mas você sabia que fumar também pode deto nar seus rins? Fumar estreita os vasos sanguíneos causando arteriosclerose nas artérias renais. Fumar também reduz o fluxo sanguíneo nos rins e acelera a perda da função renal—
sabe-se que os fumantes têm mais chance de perder proteína pela urina, que é um sinal que seu rim está indo para o espaço. Além disso, fumar é um fator de risco para câncer de rim. E quem exagera no álcool e fuma têm um risco cinco vezes maior de desenvolver doença renal crônica do que pessoas que não fumam ou bebem em excesso. Número - Não se hidratar suficientemente Se você tem o hábito de não beber muita água e ficar desidratado, esse pode ser outro hábito
que pode levar à doença renal. Os rins precisam da água para que eles funcionem bem. Quando você está desidratado isso pode levar a lesão renal aguda e até doença renal crônica. Como saber se você está se hidratando suficientemente? Normalmente de , a litros de líq uido é uma boa meta para pessoas ativas. Mas olhar a cor da urina e a frequência que você urina- está clarinha, está urinando o suficiente? Já dá pista para dizer se o que você está tomando é
satisfatório. Agora, aqueles com insuficiência renal podem precisar restringir a ingestão de líquidos porque o rim está tão danificado que não consegue excretar suficientemente. Número - Abusar de Antiinflamatórios Os antiinflamatórios - diclofenaco que e stá no torsilax, tandrilax, Cataflam, voltarem e outros, ibuprofeno e outros são os principais culpados de lesão renal aguda devido a medicamentos. Isso porque muita gente toma devido a dores. Se você quer manter
seus rins, nunca faça uso regular de antiinflamatórios, apenas uso esporádico por curtos períodos, evitar ultrapassar dias Portanto, tente reduzir ao máximo o uso de antiinflamatórios. Seus rins vão agradecer. Mas claro que não são apen as antiinflamatórios que lesam os rins, vários remédios podem afetá-los. Vou deixar o link aqui em cima dos remédios que detonam o seus rins aqui em cima, se você tiver interesse de saber os outros remédios que podem ser
prejudiciais. Então, evitando esses hábitos você poderá modificar aqueles que você está errando— está fumando, bebendo, não faz exercício, está comendo errado ou dormindo pouco? E assim você poderá manter seus rins saudáveis pe lo resto da sua vida. Gostou do vídeo? E qual vai ser o próximo vídeo que vai assistir Vou deixar recomendações aqui= Nossa playlist sobre hipertensão, que tem muitos vídeos interessantes sobre o assunto E nossa playlist sobre
diabetes, já que são os dois fatores de risco principais para a lesão renal. Meu nome é André Wambier, e esse é o Cardiodf.com.br Lembre-se de se inscrever. E até o próximo vídeo. Português (Brasil)
10 HÁBITOS QUE PODEM DEIXAR SEUS RINS DOENTES (e como evitar que isso leve à insuficiência renal) 💕💕INSCREVA-SE: https://bit.ly/2IUdn43 ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! 0:00- 10 HÁBITOS QUE PODEM DETONAR COM SEUS RINS (e como fazer com que o RIM NÃO FIQUE DOENTE) 1:39- 10 HÁBITOS QUE ATACAM SEUS RINS 2:02- Quais os 10 hábitos comuns que prejudicam seus rins 2:10- Hábito 1 que prejudica seus rins- SEDENTARISMO (E FICAR MUITO TEMPO PARADO) 3:24- Hábito 2 que ataca seus rins- ABUSAR DO SAL 4:18- Hábito 3 que prejudica seus rins- COMER AÇÚCAR DEMAIS 5:06- Hábito 4 que ataca seus rins- COMER ALIMENTOS PROCESSADOS 5:46- Hábito 5 que prejudica seus rins-Comer muita carne (e proteína animal) 6:35- Hábito 6 que ataca seus rins- Não dormir direito 7:24- Hábito 7 que prejudica seus rins- Exagerar no álcool 7:52- Top 3 - PRINCIPAIS HÁBITOS QUE LESAM OS RINS 7:57- Hábito 8 que ataca seus rins-FUMAR 8:36- Hábito 9 que prejudica seus rins- Não se hidratar suficientemente 9:29- Hábito 10 que ataca seus rins- Abusar de anti-inflamatórios 🚨 Lista de suplementos alimentares que podem causar nefrotoxicidade https://cjasn.asnjournals.org/content... - VÍDEOS RELACIONADOS COM INSUFICIÊNCIA RENAL - - - - - - 👉 Infarto fulminante: como acontece um ataque cardíaco? https://youtu.be/Z-dS4FvVli4 👉 Angioplastia com stent -https://youtu.be/Brw8b0V7GTM 👉 A vida após um ataque cardíaco- https://youtu.be/81I-YPky4sI 👉 7 sinais de infarto em mulheres- https://youtu.be/-LTfjwpxzFE 👉 Cateterismo cardíaco- https://youtu.be/9iPWKdm0sk4 👉 Sinal de ataque cardíaco (sinal de Frank)- https://youtu.be/tAuhR2N7jDU 👉 Sintomas de infarto em mulheres- https://youtu.be/Pbl8bspFMlU - - - - - - - Vídeos Relacionados a problemas renais- - - - - - - Glaucoma- https://youtu.be/DGWctrU_McM Dieta Mediterrânea- https://youtu.be/ulkYJV9LmX0 Pare de Roncar- https://youtu.be/gunNL8lyNjw Por que não consigo emagrecer?- https://youtu.be/8KzsZzK06XM Dicas para Baixar a Pressão Alta- https://youtu.be/PsiFfziYuEk Como dormir melhor- https://youtu.be/3gXbZ0QqWxw Dieta para triglicerídeos altos - https://youtu.be/V1RHwD7TBKw Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de insuficiência renal também procuraram sintomas de rins fracos #rins #insuficiênciarenal #hábitos ⚠️ AVISO LEGAL ❤️ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤️ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤️ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯https://cardiodf.com.br MOSTRAR MAIS
r que isso leve à insuficiência renal)
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