O QUE CAUSA GASES EM EXCESSO? COMO ACABAR COM O PUM e com o
Olá Você tem excesso de gases? Uma dor, cólicas ou sensação de distensão ou a estufamento? Esse é o assunto do vídeo de hoje Como acabar com os gases ou estufamento. Eu também vou falar quando é considerado excesso de gases, quais as principais causas de gases, e porque alguns gases são mais fedorentos do que outros. Pois é, fique atento. Mas antes, já vá curtindo o vídeo, se inscreva no canal se você não for inscrito, para não perder as
nossas dicas de saúde, e espalhe esse vídeo para o maior número de pessoas, por WhatsApp, Facebook e Telegram Vamos levar informação de qualidade para a maior parte das pessoas. Então compartilhe aí! E me conta- você sofe com excesso de gases ou estufamento? Quer melhorar isso? De que parte do Brasil ou do mundo você é? Escreva aí embaixo. Vamos lá Como se formam os gases? De duas maneiras O processo normal da digestão e engolin do
ar. O processo de digestão vai formar gases. Especialmente as bactérias do intestino grosso que ajudam a digerir a comida. As bactérias anaeróbicas, formam o gás metano, e as aeróbicas, o gás carbônico. E, dependendo do que você comeu, podem ser formados sulfeto e enxofre e outros gases. Mas, não são só as bactérias… Quando você engole ar comendo muito depressa, bebendo, falando ao comer, mascando chicletes, fumando ou bebendo refr igerantes ou outras
bebidas gaseificadas, o ar pode continuar pelo tubo digestivo com os alimentos ou retornar e ser eliminado pela boca, como arroto. Então os gases são resultados do que você come e como você come. Nem todo mundo vai obter gases dos mesmos alimentos. Quanto gases o nosso organismo produz, em média? Normalmente uma pessoa adulta elimina cerca de - gases por dia, sendo que até x é considerado normal. É uma ocorrência c omum, mas que muitas vezes pode ser
embaraçosa ou dolorosa. Quais alimentos são mais propensos a causar gases? * Feijões - feijões são extremamente nutritivos e têm fibras solúveis que pode baixar o colesterol. Mas produção excessiva de gases, às vezes com o desconforto adicional do inchaço, é a razão pela qual muitas pessoas evitam comer feijão. Os feijões contêm carboidratos que nosso sistema digestivo não consegue decompor porque não temos uma e nzima chamada alfa-galactosidase. E
isso vale também para lentilhas, ervilhas, crucíferos como brócules, repolho, couve flor… Como não conseguimos digerir, vai ter fermentação. De um lado é bom para a saúde, mas do outro forma gases, e muitas vezes, mal cheirosos. E uma dica interessante no caso do feijão é que se você deixar o feijão imerso em água de um dia para outro, depois escorrer a água, lavar e cozinhe em água fresca, pode dimi nuir os oligossacarídeos, reduzindo a produção de gases.
E usar panela de pressão, também, reduz ainda mais. Outros alimentos, além dos feijões que eu acabei de falar * Legumes como brócolis, repolho, cebola * Frutas que contenham sorbitol como ameixas, pêras, maçãs e pêssego * Lacticínios, especialmente se você for intolerante a lactose * Grãos integrais * Refrigerantes * Alimentos processados * adoçantes artificiais Proteín as e gorduras tendem a causar menos gases do que carboidratos. Algumas
proteínas como ovo, podem fazer com que o gás tenha um odor mais forte. Como você deve ter percebido, vários alimentos — brócolis, cebola, grãos integrais, são importantes para uma dieta saudável. Você deve cortar tudo? Escolha também alimentos que contenham carboidratos de fácil digestão, como batatas, arroz, alface, bananas, uvas, laranja e iogurte. E, algumas vezes, você dev e fazer refeições menores ou pegar menos daqueles alimentos que formam
muitos gases em você. Por que alguns puns cheiram pior do que outros? A maior parte dos gases é inodoro. O gás malcheiroso pode ser causado por vários fatores alguns vegetais ricos em enxofre- como brócolis, repolho. O enxofre é um composto natural que cheira a ovos estragados. Ou também você pode ter uma intolerância alimentar. Por exemplo, pessoas com intolerância a lactose não conseguem quebrar a lactose, que vai ser fermentada por bactérias no
intestino. Ou doença celíaca que é uma doença autoimune onde há resposta imune à proteína do glúten, levando a inflamação intestinal, má absorção e flatulência, diarreia e perda de peso. O odor fétido pode ser por causa de uma bactéria ou uma virose que você pegou, ou antibiótico que você tomou. Também em casos de constipação, que as fezes vão ficar mu ito tempo no intestino e vai aumentar o odor, e em casos de câncer de intestino. O excesso de gases
pode estar alertando que há outra doença por trás? Pode! Se sua dieta não contém uma grande quantidade de carboidratos e você não engole ar em excesso, os seus gases pode ser causados por uma condição médica. * gastroenterite * Intolerância a lactose * Síndrome do intestino irritável * Esteatose hepática * Doença de Crohn e retocolite ulcerativ a * Diabetes * doença celíaca * Pancreatite * síndrome de dumping * Refluxo gastroesofágico * Úlceras
* E até câncer Vamos às dicas para você melhorar os gases e o inchaço a dica coma mais devagar e mastigue melhor A maior parte dos gases, do seu corpo, é de ar que você engoliu e não por causa das bactérias do seu intestino. Quando você come rápido, você engole muito mais ar do que quando come devagar. E comer rápido você també m vai querer comer mais. Preste atenção na comida, tente mastigar mais vezes. E, claro, comer enquanto estiver fazendo
outras coisas. a dica evite bebidas gaseificadas Refrigerantes, água com gás, cerveja… Elas não vão só produzir arrotos em você. Muitas dessas bolhas passará por todo seu trato digestivo. a dica se você fuma, pare de fumar Toda vez que você traga um cigarro, um charuto você engole ar. Além do mais, cigarro aumenta risco de câncer de boca, de estômago, de intestino, de pulmão… Pare já! a dica- Evite chicletes Mascando chicletes, você engole
muito mais ar do que não mascando. Se você está com excesso de gases, evite chicletes que você vai melhorar muito! E agora, vamos as dicas para você produzir menos gases ou eliminar mais. a dica Reduza os alimentos que produzem gás Daquela lista que eu falei, algum ou alguns podem ser os culpados pelo seu excesso de gás. E eu falei que muitos fazem parte de uma dieta saudável. Você provavelmente não precisará cortar completamente esses alimentos de sua
dieta, mas pode comer menos deles. a dica. Tenha certeza que você não tem intolerâncias alimentares Você pode fazer isso, pedindo exames de sangue para seu médico, ou eliminando alguns alimentos da sua dieta. Acha que tem intolerância à lactose? Corte o leite, queijo, iogurte e todos os produtos lácteo s e veja o que acontece. Melhorou? Então provavelmente você tem intolerância ou alguma alergia. Não melhorou, então não é isso. O mesmo você pode fazer
com o glúten. Corte pão, bolachas, bolos, pizza, macarrão, pastéis e veja o que acontece. Se você melhorou, acho uma boa garantir que você não é celíaco, pois a doença celíaca aumenta risco de infertilidade e também de câncer. a dica Tente probióticos Probióticos são suplementos que contê m bactérias boas. Às vezes seu intestino está sendo colonizado por bactérias nocivas, ou está com excesso de bactérias, o que chamamos de disbiose — quando a sua
microbiota intestinal está com algum desequilíbrio. Tomando probióticos, às vezes, reequilibra isso. Nem todas as bactérias são iguais, então veja a que melhor se adapta ao seu organismo. a dica (trate a constipação) é muito importante você tratar o intestino preso Eu já fiz um vídeo sobre intestino preso, vou deixar daqui a pouco no final do vídeo. E vale a pena você assistir se tiver constipação. A constipação afeta quase % das pessoas, causando
sintomas como movimentos intestinais pouco frequentes, esforço excessivo, fezes duras e inchaço. Para isso, tome muita água, faça exercícios físicos regularmente e aumente de vagar a ingestão de fibras. a dica Coma porções menores e limite alimentos salgados Fazer um prato muito grande pode contribuir para o inchaço de duas maneiras. Primeiro, grandes porções podem esticar o estômago e levar ao acúmulo de gases, causando sensação de plenitude e
inchaço. Em segundo lugar, se os alimentos contiverem carboidratos não digeríveis ou pouco digeríveis, quanto mais houver em seu cólon, mais gases seu corpo produzirá. E sal incha! Reduzir o tamanho das porções e limitar a ingestão de alimentos ricos em sal co mo frituras, fast food, batatas fritas podem ajudar a reduzir os sintomas de inchaço. a dica Tome chá de hortelã e Gengibre Há algumas evidências que sugerem que beber chá de hortelã pode
ajudar a melhorar os sintomas de flatulência. Na forma de suplemento, descobriu-se que reduz os sintomas de inchaço e distensão em pessoas com síndrome do intestino irritável. Há também algumas evidências de que pequenas quantidades de gengibre pode m ajudar na digestão, o que pode reduzir a flatulência. Importante Quando consultar um médico? * abdômen inchado * Está tendo muita dor abdominal * vômitos frequentes * diarréia frequente ou prisão de
ventre que nunca aconteceu * perda de peso não intencional- você não está fazendo dieta * azia * sangue nas fezes Por isso, fique de olho. O gases e inchaço são condições comuns. Manter uma dieta saudável, peso sob controle, fazer exercícios e ter um intestino que funcione corretamente pode ajudar a reduzir os sintomas. Se o inchaço for causado por alimentos específicos em sua dieta, evitar ou eliminar esses alimentos pode ajudar. E se isso
está incomodando muito, procure um médico e mesmo nutricionista para tentar melhorar. Gostou do vídeo! E qual vai ser o próximo vídeo que vai assistir Vou dar recomendações Como prometi, QUAIS OS MELHORES ALIMENTOS PARA SO LTAR o INTESTINO? Que eu falo sobre constipação e meu vídeo sobre como reverter a gordura no fígado. Meu nome é André Wambier, cardiologista e esse é o Cardiodf.com.br Lembre-se de se inscrever. E até o próximo vídeo. Português
(Brasil)
O QUE CAUSA GASES EM EXCESSO? COMO ACABAR COM O PUM e com o INCHAÇO NA BARRIGA QUE TANTO INCOMODA! (FLATULÊNCIA) 💕💕INSCREVA-SE: https://bit.ly/2IUdn43 ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! 0:00- O QUE CAUSA GASES EM EXCESSO? COMO ACABAR COM O PUM e com o INCHAÇO NA BARRIGA? 0:47- Como acabar com os gases e estufamento (10 dicas) 0:52- COMO SE FORMAM OS GASES? 1:53- QUANTOS GASES O NOSSO ORGANISMO PRODUZ, POR DIA (EM MÉDIA)? 2:10- QUAIS ALIMENTOS CAUSAM MAIS GASES? 3:48- Você deve cortar todos os alimentos que causam gases? 4:09- Por que alguns flatos cheiram piores que outros? 5:05- O excesso de gases pode estar alertando sobre outra doença? 5:41- 10 dicas para melhorar GASES E INCHAÇO 5:46- 1a Dica de COMO ACABAR COM OS GASES e com o INCHAÇO NA BARRIGA: COMA MAIS DEVAGAR (E MASTIGUE MELHOR) 6:11- 2a dica para se livrar dos gases e estufamento abdominal: EVITE BEBIDAS GASEIFICADAS 6:24-3a Dica de COMO ACABAR COM OS GASES e com o INCHAÇO NA BARRIGA: PARE DE FUMAR 6:37- 4a dica para se livrar dos gases e estufamento abdominal: EVITE CHICLETES 6:51- 5a Dica de COMO ACABAR COM OS GASES e com o INCHAÇO NA BARRIGA: Reduza alimentos produtores de gases 7:12- 6a dica para se livrar dos gases e estufamento abdominal: Exclua intolerâncias alimentares 7:54- 7a Dica de COMO ACABAR COM OS GASES e com o INCHAÇO NA BARRIGA: Tente probióticos 8:18- 8a dica para se livrar dos gases e estufamento abdominal: Trate a constipação intestinal 8:48- 9a Dica de COMO ACABAR COM OS GASES e com o INCHAÇO NA BARRIGA: Coma porções menores (e limite alimentos com muito sal) 9:26- 10a dica para se livrar dos gases e estufamento abdominal:Tome chá de hortelã e gengibre 9:50- Importante para quem tem muitos gases Este vídeo foca sobre as causas de flatulência e inchaço e vai ajudá-lo com seus problemas de estufamento, sintomas e tratamento de gases. Ter flatulência e inchaço é um dos maiores problemas que muitos de vocês reclamam. Se você está sofrendo de gases excessivos e inchaço, existem muitas soluções que podem melhorar sua digestão e saúde geral. Vários alimentos que você pode estar consumindo causam problemas de flatulência e inchaço e pode ser um problema desconfortável e embaraçoso para algumas pessoas. Se é um problema frequente para você, tente seguir nossas 10 dicas sobre quais alimentos causam flatulência e maneiras de evitar o inchaço para melhorar seu estilo de vida. Então assista ao vídeo e espero que você encontre algumas informações que irão ajudá-lo. - - - - - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM exceso de gases e inchaço abdominal- - - - - - - 👉 Infarto fulminante: como acontece um ataque cardíaco? https://youtu.be/Z-dS4FvVli4 👉 Angioplastia com stent -https://youtu.be/Brw8b0V7GTM 👉 A vida após um ataque cardíaco- https://youtu.be/81I-YPky4sI 👉 7 sinais de infarto em mulheres- https://youtu.be/-LTfjwpxzFE 👉 Cateterismo cardíaco- https://youtu.be/9iPWKdm0sk4 👉 Sinal de ataque cardíaco (sinal de Frank)- https://youtu.be/tAuhR2N7jDU 👉 Sintomas de infarto em mulheres- https://youtu.be/Pbl8bspFMlU - - - - - - - Vídeos Relacionados a como acabar com os gases e inchaço na barriga - - - - - - Glaucoma- https://youtu.be/DGWctrU_McM Dieta Mediterrânea- https://youtu.be/ulkYJV9LmX0 Pare de Roncar- https://youtu.be/gunNL8lyNjw Por que não consigo emagrecer?- https://youtu.be/8KzsZzK06XM Dicas para Baixar a Pressão Alta- https://youtu.be/PsiFfziYuEk Como dormir melhor- https://youtu.be/3gXbZ0QqWxw Dieta para triglicerídeos altos - https://youtu.be/V1RHwD7TBKw Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de gases e flatulências também procuraram sintomas de constipação intestinal. #gases #PUM #comoacabarcomosgases ⚠️ AVISO LEGAL ❤️ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤️ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤️ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯https://cardiodf.com.br MOSTRAR MAIS
INCHAÇO NA BARRIGA? (FLATULÊNCIA)
O QUE CAUSA GASES EM EXCESSO? COMO ACABAR COM O PUM e com o INCHAÇO NA BARRIGA? (FLATULÊNCIA)
Olá Você tem excesso de gases? Uma dor, cólicas ou sensação de distensão ou a estufamento? Esse é o assunto do vídeo de hoje Como acabar com os gases ou estufamento. Eu também vou falar quando é considerado excesso de gases, quais as principais causas de gases, e porque alguns gases são mais fedorentos do que outros. Pois é, fique atento. Mas antes, já vá curtindo o vídeo, se inscreva no canal se você não for inscrito, para não perder as
nossas dicas de saúde, e espalhe esse vídeo para o maior número de pessoas, por WhatsApp, Facebook e Telegram Vamos levar informação de qualidade para a maior parte das pessoas. Então compartilhe aí! E me conta- você sofe com excesso de gases ou estufamento? Quer melhorar isso? De que parte do Brasil ou do mundo você é? Escreva aí embaixo. Vamos lá Como se formam os gases? De duas maneiras O processo normal da digestão e engolin do
ar. O processo de digestão vai formar gases. Especialmente as bactérias do intestino grosso que ajudam a digerir a comida. As bactérias anaeróbicas, formam o gás metano, e as aeróbicas, o gás carbônico. E, dependendo do que você comeu, podem ser formados sulfeto e enxofre e outros gases. Mas, não são só as bactérias… Quando você engole ar comendo muito depressa, bebendo, falando ao comer, mascando chicletes, fumando ou bebendo refr igerantes ou outras
bebidas gaseificadas, o ar pode continuar pelo tubo digestivo com os alimentos ou retornar e ser eliminado pela boca, como arroto. Então os gases são resultados do que você come e como você come. Nem todo mundo vai obter gases dos mesmos alimentos. Quanto gases o nosso organismo produz, em média? Normalmente uma pessoa adulta elimina cerca de - gases por dia, sendo que até x é considerado normal. É uma ocorrência c omum, mas que muitas vezes pode ser
embaraçosa ou dolorosa. Quais alimentos são mais propensos a causar gases? * Feijões - feijões são extremamente nutritivos e têm fibras solúveis que pode baixar o colesterol. Mas produção excessiva de gases, às vezes com o desconforto adicional do inchaço, é a razão pela qual muitas pessoas evitam comer feijão. Os feijões contêm carboidratos que nosso sistema digestivo não consegue decompor porque não temos uma e nzima chamada alfa-galactosidase. E
isso vale também para lentilhas, ervilhas, crucíferos como brócules, repolho, couve flor… Como não conseguimos digerir, vai ter fermentação. De um lado é bom para a saúde, mas do outro forma gases, e muitas vezes, mal cheirosos. E uma dica interessante no caso do feijão é que se você deixar o feijão imerso em água de um dia para outro, depois escorrer a água, lavar e cozinhe em água fresca, pode dimi nuir os oligossacarídeos, reduzindo a produção de gases.
E usar panela de pressão, também, reduz ainda mais. Outros alimentos, além dos feijões que eu acabei de falar * Legumes como brócolis, repolho, cebola * Frutas que contenham sorbitol como ameixas, pêras, maçãs e pêssego * Lacticínios, especialmente se você for intolerante a lactose * Grãos integrais * Refrigerantes * Alimentos processados * adoçantes artificiais Proteín as e gorduras tendem a causar menos gases do que carboidratos. Algumas
proteínas como ovo, podem fazer com que o gás tenha um odor mais forte. Como você deve ter percebido, vários alimentos — brócolis, cebola, grãos integrais, são importantes para uma dieta saudável. Você deve cortar tudo? Escolha também alimentos que contenham carboidratos de fácil digestão, como batatas, arroz, alface, bananas, uvas, laranja e iogurte. E, algumas vezes, você dev e fazer refeições menores ou pegar menos daqueles alimentos que formam
muitos gases em você. Por que alguns puns cheiram pior do que outros? A maior parte dos gases é inodoro. O gás malcheiroso pode ser causado por vários fatores alguns vegetais ricos em enxofre- como brócolis, repolho. O enxofre é um composto natural que cheira a ovos estragados. Ou também você pode ter uma intolerância alimentar. Por exemplo, pessoas com intolerância a lactose não conseguem quebrar a lactose, que vai ser fermentada por bactérias no
intestino. Ou doença celíaca que é uma doença autoimune onde há resposta imune à proteína do glúten, levando a inflamação intestinal, má absorção e flatulência, diarreia e perda de peso. O odor fétido pode ser por causa de uma bactéria ou uma virose que você pegou, ou antibiótico que você tomou. Também em casos de constipação, que as fezes vão ficar mu ito tempo no intestino e vai aumentar o odor, e em casos de câncer de intestino. O excesso de gases
pode estar alertando que há outra doença por trás? Pode! Se sua dieta não contém uma grande quantidade de carboidratos e você não engole ar em excesso, os seus gases pode ser causados por uma condição médica. * gastroenterite * Intolerância a lactose * Síndrome do intestino irritável * Esteatose hepática * Doença de Crohn e retocolite ulcerativ a * Diabetes * doença celíaca * Pancreatite * síndrome de dumping * Refluxo gastroesofágico * Úlceras
* E até câncer Vamos às dicas para você melhorar os gases e o inchaço a dica coma mais devagar e mastigue melhor A maior parte dos gases, do seu corpo, é de ar que você engoliu e não por causa das bactérias do seu intestino. Quando você come rápido, você engole muito mais ar do que quando come devagar. E comer rápido você també m vai querer comer mais. Preste atenção na comida, tente mastigar mais vezes. E, claro, comer enquanto estiver fazendo
outras coisas. a dica evite bebidas gaseificadas Refrigerantes, água com gás, cerveja… Elas não vão só produzir arrotos em você. Muitas dessas bolhas passará por todo seu trato digestivo. a dica se você fuma, pare de fumar Toda vez que você traga um cigarro, um charuto você engole ar. Além do mais, cigarro aumenta risco de câncer de boca, de estômago, de intestino, de pulmão… Pare já! a dica- Evite chicletes Mascando chicletes, você engole
muito mais ar do que não mascando. Se você está com excesso de gases, evite chicletes que você vai melhorar muito! E agora, vamos as dicas para você produzir menos gases ou eliminar mais. a dica Reduza os alimentos que produzem gás Daquela lista que eu falei, algum ou alguns podem ser os culpados pelo seu excesso de gás. E eu falei que muitos fazem parte de uma dieta saudável. Você provavelmente não precisará cortar completamente esses alimentos de sua
dieta, mas pode comer menos deles. a dica. Tenha certeza que você não tem intolerâncias alimentares Você pode fazer isso, pedindo exames de sangue para seu médico, ou eliminando alguns alimentos da sua dieta. Acha que tem intolerância à lactose? Corte o leite, queijo, iogurte e todos os produtos lácteo s e veja o que acontece. Melhorou? Então provavelmente você tem intolerância ou alguma alergia. Não melhorou, então não é isso. O mesmo você pode fazer
com o glúten. Corte pão, bolachas, bolos, pizza, macarrão, pastéis e veja o que acontece. Se você melhorou, acho uma boa garantir que você não é celíaco, pois a doença celíaca aumenta risco de infertilidade e também de câncer. a dica Tente probióticos Probióticos são suplementos que contê m bactérias boas. Às vezes seu intestino está sendo colonizado por bactérias nocivas, ou está com excesso de bactérias, o que chamamos de disbiose — quando a sua
microbiota intestinal está com algum desequilíbrio. Tomando probióticos, às vezes, reequilibra isso. Nem todas as bactérias são iguais, então veja a que melhor se adapta ao seu organismo. a dica (trate a constipação) é muito importante você tratar o intestino preso Eu já fiz um vídeo sobre intestino preso, vou deixar daqui a pouco no final do vídeo. E vale a pena você assistir se tiver constipação. A constipação afeta quase % das pessoas, causando
sintomas como movimentos intestinais pouco frequentes, esforço excessivo, fezes duras e inchaço. Para isso, tome muita água, faça exercícios físicos regularmente e aumente de vagar a ingestão de fibras. a dica Coma porções menores e limite alimentos salgados Fazer um prato muito grande pode contribuir para o inchaço de duas maneiras. Primeiro, grandes porções podem esticar o estômago e levar ao acúmulo de gases, causando sensação de plenitude e
inchaço. Em segundo lugar, se os alimentos contiverem carboidratos não digeríveis ou pouco digeríveis, quanto mais houver em seu cólon, mais gases seu corpo produzirá. E sal incha! Reduzir o tamanho das porções e limitar a ingestão de alimentos ricos em sal co mo frituras, fast food, batatas fritas podem ajudar a reduzir os sintomas de inchaço. a dica Tome chá de hortelã e Gengibre Há algumas evidências que sugerem que beber chá de hortelã pode
ajudar a melhorar os sintomas de flatulência. Na forma de suplemento, descobriu-se que reduz os sintomas de inchaço e distensão em pessoas com síndrome do intestino irritável. Há também algumas evidências de que pequenas quantidades de gengibre pode m ajudar na digestão, o que pode reduzir a flatulência. Importante Quando consultar um médico? * abdômen inchado * Está tendo muita dor abdominal * vômitos frequentes * diarréia frequente ou prisão de
ventre que nunca aconteceu * perda de peso não intencional- você não está fazendo dieta * azia * sangue nas fezes Por isso, fique de olho. O gases e inchaço são condições comuns. Manter uma dieta saudável, peso sob controle, fazer exercícios e ter um intestino que funcione corretamente pode ajudar a reduzir os sintomas. Se o inchaço for causado por alimentos específicos em sua dieta, evitar ou eliminar esses alimentos pode ajudar. E se isso
está incomodando muito, procure um médico e mesmo nutricionista para tentar melhorar. Gostou do vídeo! E qual vai ser o próximo vídeo que vai assistir Vou dar recomendações Como prometi, QUAIS OS MELHORES ALIMENTOS PARA SO LTAR o INTESTINO? Que eu falo sobre constipação e meu vídeo sobre como reverter a gordura no fígado. Meu nome é André Wambier, cardiologista e esse é o Cardiodf.com.br Lembre-se de se inscrever. E até o próximo vídeo. Português
(Brasil)
O QUE CAUSA GASES EM EXCESSO? COMO ACABAR COM O PUM e com o INCHAÇO NA BARRIGA QUE TANTO INCOMODA! (FLATULÊNCIA) 💕💕INSCREVA-SE: https://bit.ly/2IUdn43 ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! 0:00- O QUE CAUSA GASES EM EXCESSO? COMO ACABAR COM O PUM e com o INCHAÇO NA BARRIGA? 0:47- Como acabar com os gases e estufamento (10 dicas) 0:52- COMO SE FORMAM OS GASES? 1:53- QUANTOS GASES O NOSSO ORGANISMO PRODUZ, POR DIA (EM MÉDIA)? 2:10- QUAIS ALIMENTOS CAUSAM MAIS GASES? 3:48- Você deve cortar todos os alimentos que causam gases? 4:09- Por que alguns flatos cheiram piores que outros? 5:05- O excesso de gases pode estar alertando sobre outra doença? 5:41- 10 dicas para melhorar GASES E INCHAÇO 5:46- 1a Dica de COMO ACABAR COM OS GASES e com o INCHAÇO NA BARRIGA: COMA MAIS DEVAGAR (E MASTIGUE MELHOR) 6:11- 2a dica para se livrar dos gases e estufamento abdominal: EVITE BEBIDAS GASEIFICADAS 6:24-3a Dica de COMO ACABAR COM OS GASES e com o INCHAÇO NA BARRIGA: PARE DE FUMAR 6:37- 4a dica para se livrar dos gases e estufamento abdominal: EVITE CHICLETES 6:51- 5a Dica de COMO ACABAR COM OS GASES e com o INCHAÇO NA BARRIGA: Reduza alimentos produtores de gases 7:12- 6a dica para se livrar dos gases e estufamento abdominal: Exclua intolerâncias alimentares 7:54- 7a Dica de COMO ACABAR COM OS GASES e com o INCHAÇO NA BARRIGA: Tente probióticos 8:18- 8a dica para se livrar dos gases e estufamento abdominal: Trate a constipação intestinal 8:48- 9a Dica de COMO ACABAR COM OS GASES e com o INCHAÇO NA BARRIGA: Coma porções menores (e limite alimentos com muito sal) 9:26- 10a dica para se livrar dos gases e estufamento abdominal:Tome chá de hortelã e gengibre 9:50- Importante para quem tem muitos gases Este vídeo foca sobre as causas de flatulência e inchaço e vai ajudá-lo com seus problemas de estufamento, sintomas e tratamento de gases. Ter flatulência e inchaço é um dos maiores problemas que muitos de vocês reclamam. Se você está sofrendo de gases excessivos e inchaço, existem muitas soluções que podem melhorar sua digestão e saúde geral. Vários alimentos que você pode estar consumindo causam problemas de flatulência e inchaço e pode ser um problema desconfortável e embaraçoso para algumas pessoas. Se é um problema frequente para você, tente seguir nossas 10 dicas sobre quais alimentos causam flatulência e maneiras de evitar o inchaço para melhorar seu estilo de vida. Então assista ao vídeo e espero que você encontre algumas informações que irão ajudá-lo. - - - - - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM exceso de gases e inchaço abdominal- - - - - - - 👉 Infarto fulminante: como acontece um ataque cardíaco? https://youtu.be/Z-dS4FvVli4 👉 Angioplastia com stent -https://youtu.be/Brw8b0V7GTM 👉 A vida após um ataque cardíaco- https://youtu.be/81I-YPky4sI 👉 7 sinais de infarto em mulheres- https://youtu.be/-LTfjwpxzFE 👉 Cateterismo cardíaco- https://youtu.be/9iPWKdm0sk4 👉 Sinal de ataque cardíaco (sinal de Frank)- https://youtu.be/tAuhR2N7jDU 👉 Sintomas de infarto em mulheres- https://youtu.be/Pbl8bspFMlU - - - - - - - Vídeos Relacionados a como acabar com os gases e inchaço na barriga - - - - - - Glaucoma- https://youtu.be/DGWctrU_McM Dieta Mediterrânea- https://youtu.be/ulkYJV9LmX0 Pare de Roncar- https://youtu.be/gunNL8lyNjw Por que não consigo emagrecer?- https://youtu.be/8KzsZzK06XM Dicas para Baixar a Pressão Alta- https://youtu.be/PsiFfziYuEk Como dormir melhor- https://youtu.be/3gXbZ0QqWxw Dieta para triglicerídeos altos - https://youtu.be/V1RHwD7TBKw Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de gases e flatulências também procuraram sintomas de constipação intestinal. #gases #PUM #comoacabarcomosgases ⚠️ AVISO LEGAL ❤️ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤️ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤️ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯https://cardiodf.com.br MOSTRAR MAIS
INCHAÇO NA BARRIGA? (FLATULÊNCIA)
Tags
CardioDF