Você fica MAL HUMORADO quando está com fome? 😡 Descubra o
e às vezes com a correria do dia a dia eu tenho que pular o almoço ou almoçar daquele jeito né rápido correndo com uma quantidade qualidade de comida que não é lá muito legal aí Batata chega no final da tarde barriga roncando e muita fome Pois é e há quem diga que fica uma fera com fome fica muito irritado com muita raiva muito mal humorado isso acontece com você comigo com certeza agora será que isso é comprovado científicamente por
quê que isso acontece e no final nós vamos dar dicas para que isso não aconteça kkk bom pessoal bem-vindos a mais um vídeo do Neurologia psiquiatria eu sou Doutora Maria Fernanda só médica psiquiatra Salto do joia Doutor Saulo médico neurologista Esse estudo acompanhou pessoa e por três semanas e mensurou níveis de fome comparativamente com níveis de Emoções negativas como mau humor raiva e irritabilidade às pessoas rep ortavam
fazer refeições os momentos que estavam com fome os momentos do dia que tiveram sentimentos negativos e etc e eles compilaram esses dados bom eles mostraram que a gente já imaginava na prática e outros estudos também já mostraram que sim senti a fome deixa a gente mais namorado a irritado com mais raiva tinha uma dificuldade maior dos participantes de se manter um autocontrole uma auto-regulação contra os estresses do cotidiano quando
eles estavam com fome significa dizer que ficamos mais reativos as pequenas coisas do dia-a-dia pois não conseguimos controlar tão bem as nossas reações a e deixa um like aí no vídeo se você está curtindo ele em pesquisas recentes ao invés de conceituar a ligação entre emoções negativas e fome como a falta de autocontrole se sugeriu o que pode ser mais preciso enquadrar em termos das maneiras pelas quais a s emoções são conceituadas como
negativas em situações específicas assim também nesse estudo a fome foi em cada uma sensação Geral de queda de prazer se sugere que a experiência da fome é traduzida em emoções negativas por meio de uma série de contextos situacionais do cotidiano que são percebidos de uma forma negativa Ou seja a gente tem de haver tudo menos colorido quando tá com fome em outras palavras traduzidas que o solo falo u a fome ela não levaria automaticamente
a emoções negativas mas ela facilitaria a raiva EA irritabilidade de acontecerem antes né do que o normal para a gente ficar menos tolerante vale a ressalva aqui que estudos no passado já li encaram a humor da fome com o fato de haver queda nos níveis de glicose né com a fome então em baixa de glicose pode ter relação com tudo isso que a gente comentou do ponto de vista comportament al outra coisa importante de ressaltar também que até o
momento não tem estudos que linkam a fome com a maior chance de depressão e Ainda bem né porque a gente sabe que a forma é um problema Nacional grave isso não se isso acontecesse teremos níveis muito maiores de depressão no nosso país Tá mas e aí eu fiquei mal humorado com a fome que que eu posso fazer antes se você ainda não conhece a gente siga agora o canal senão você vai esquecer hein seja muito bem vindo aqui ao Neurologia
psiquiatria pesquisas existentes sugerem que ser capaz de rotular Uma emoção colocando os sentimentos em palavras por exemplo né raiva pode ajudar os indivíduos a regular essas emoções por sua vez essa rotulagem de afeto pode ajudar a reduzir a probabilidade de que a fome resulte em emoções negativas e por consequência em comportamento o pão uma dica é no mês faze r emoções quando estiver com fome isso vai você ajudar a entender melhor
e modular essas reações E claro o Óbvio Coma algo ideal seria nos alimentarmos a cada três horas com comida de qualidade e sem exagero de quantidade tentam Coringas uma fruta na bolsa de trabalho uma barra de cereal e iogurte algo que você possa lançar mão quando a fome apertar e deixe tempo no seu dia a dia para comer com calma importante em a experiê ncia da alimentação ela tem que ser prazerosa pessoas que pulam refeições ou comem
rápido estão mais sujeitas a exageros posteriores de comer em excesso ou buscar alimentos mais calóricos né as porcarias E você também fica nervoso quando tá com muita fome já seguiu a sagge cá já sentiu se te ajuda consegue quando você tá com fome nomear suas emoções e falar Tem calma e é isso aí deixa seus comentários aqui a gente adora recebe r nos vemos no próximo vídeo Um abraço E aí Português (gerada
automaticamente)
Quem nunca pulou o almoço por conta da correria do dia a dia? Se você já passou por isso, no final do dia, provavelmente, a fome bateu e às vezes até um mal humor, não é mesmo? Você já se perguntou o motivo disso acontecer? Ficamos com mal humor quando estamos com fome? Um estudo científico avaliou isso e os resultados são super curiosos! O estudo acompanhou as pessoas por três semanas e comparou os níveis de fome com os níveis de emoções negativas, como mal humor, raiva e irritabilidade. Qual você acha que foi o resultado? Outras pesquisas recentes mostraram a relação entre emoções e fome. Mas o que será que você precisa fazer nesses momento? O mais óbvio, claro, é comer! Mas, se você tem opção, algumas estratégias podem te ajudar para evitar o mal humor quando você está com fome! 00:00 Você fica irritado quando está com fome? 00:55 Estudo sobre fome e mal humor 03:20 Entenda o que fazer! ______________________ Outros vídeos para aprender mais 🧠 ▶ Exercite-se por 15 MINUTOS e reduza o ESTRESSE e MAU HUMOR! https://youtu.be/15Dr_ia-PU8 ▶ ESTRESSE engorda? Entenda como seu CORPO reage ao estresse! https://youtu.be/X9HZ2pfWyYk ▶ CAFÉ piora a ANSIEDADE? Entenda a ação da cafeína no cérebro! ☕ https://youtu.be/vPKNICbxlZg ______________________ Nos acompanhe nas redes sociais 📲 ◼ Instagram https://www.instagram.com/doutortontura/ ◼ Facebook https://www.facebook.com/neurologia.p... ◼ Site https://neurologiaepsiquiatria.com.br/ ______________________ Sobre nós 👇 Olá! Boas-vindas ao canal Neurologia e Psiquiatria. Aqui explicamos de forma simples e clara curiosidades, doenças e tratamentos do universo da mente humana, com os profissionais Dr. Saulo Nardy Nader, Neurologista (CRM 146114) e a Dra Maria Fernanda Caliani, Psiquiatra (CRM 140770). Nossos vídeos possuem intuito educativo, seguem a ética médica proposta pelo Conselho Federal de Medicina e não expressam a opinião pessoal do Dr. Saulo Nardy Nader ou da Dra. Maria Fernanda Caliani. Todo conteúdo divulga informação médica baseada em evidência científica. *O conteúdo do canal não substitui a consulta médica presencial. *Busque ajuda médica em caso de necessidade. *Não se automedique! Isso é prejudicial à sua saúde. *Declaramos que não possuímos vínculo com nenhuma indústria farmacêutica. *Respeitamos e seguimos as normativas e conduta ética proposta pelo CFM, pela Academia Brasileira de Neurologia (ABN) e pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). MOSTRAR MAIS
que fazer!
Você fica MAL HUMORADO quando está com fome? 😡 Descubra o que fazer!
e às vezes com a correria do dia a dia eu tenho que pular o almoço ou almoçar daquele jeito né rápido correndo com uma quantidade qualidade de comida que não é lá muito legal aí Batata chega no final da tarde barriga roncando e muita fome Pois é e há quem diga que fica uma fera com fome fica muito irritado com muita raiva muito mal humorado isso acontece com você comigo com certeza agora será que isso é comprovado científicamente por
quê que isso acontece e no final nós vamos dar dicas para que isso não aconteça kkk bom pessoal bem-vindos a mais um vídeo do Neurologia psiquiatria eu sou Doutora Maria Fernanda só médica psiquiatra Salto do joia Doutor Saulo médico neurologista Esse estudo acompanhou pessoa e por três semanas e mensurou níveis de fome comparativamente com níveis de Emoções negativas como mau humor raiva e irritabilidade às pessoas rep ortavam
fazer refeições os momentos que estavam com fome os momentos do dia que tiveram sentimentos negativos e etc e eles compilaram esses dados bom eles mostraram que a gente já imaginava na prática e outros estudos também já mostraram que sim senti a fome deixa a gente mais namorado a irritado com mais raiva tinha uma dificuldade maior dos participantes de se manter um autocontrole uma auto-regulação contra os estresses do cotidiano quando
eles estavam com fome significa dizer que ficamos mais reativos as pequenas coisas do dia-a-dia pois não conseguimos controlar tão bem as nossas reações a e deixa um like aí no vídeo se você está curtindo ele em pesquisas recentes ao invés de conceituar a ligação entre emoções negativas e fome como a falta de autocontrole se sugeriu o que pode ser mais preciso enquadrar em termos das maneiras pelas quais a s emoções são conceituadas como
negativas em situações específicas assim também nesse estudo a fome foi em cada uma sensação Geral de queda de prazer se sugere que a experiência da fome é traduzida em emoções negativas por meio de uma série de contextos situacionais do cotidiano que são percebidos de uma forma negativa Ou seja a gente tem de haver tudo menos colorido quando tá com fome em outras palavras traduzidas que o solo falo u a fome ela não levaria automaticamente
a emoções negativas mas ela facilitaria a raiva EA irritabilidade de acontecerem antes né do que o normal para a gente ficar menos tolerante vale a ressalva aqui que estudos no passado já li encaram a humor da fome com o fato de haver queda nos níveis de glicose né com a fome então em baixa de glicose pode ter relação com tudo isso que a gente comentou do ponto de vista comportament al outra coisa importante de ressaltar também que até o
momento não tem estudos que linkam a fome com a maior chance de depressão e Ainda bem né porque a gente sabe que a forma é um problema Nacional grave isso não se isso acontecesse teremos níveis muito maiores de depressão no nosso país Tá mas e aí eu fiquei mal humorado com a fome que que eu posso fazer antes se você ainda não conhece a gente siga agora o canal senão você vai esquecer hein seja muito bem vindo aqui ao Neurologia
psiquiatria pesquisas existentes sugerem que ser capaz de rotular Uma emoção colocando os sentimentos em palavras por exemplo né raiva pode ajudar os indivíduos a regular essas emoções por sua vez essa rotulagem de afeto pode ajudar a reduzir a probabilidade de que a fome resulte em emoções negativas e por consequência em comportamento o pão uma dica é no mês faze r emoções quando estiver com fome isso vai você ajudar a entender melhor
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rápido estão mais sujeitas a exageros posteriores de comer em excesso ou buscar alimentos mais calóricos né as porcarias E você também fica nervoso quando tá com muita fome já seguiu a sagge cá já sentiu se te ajuda consegue quando você tá com fome nomear suas emoções e falar Tem calma e é isso aí deixa seus comentários aqui a gente adora recebe r nos vemos no próximo vídeo Um abraço E aí Português (gerada
automaticamente)
Quem nunca pulou o almoço por conta da correria do dia a dia? Se você já passou por isso, no final do dia, provavelmente, a fome bateu e às vezes até um mal humor, não é mesmo? Você já se perguntou o motivo disso acontecer? Ficamos com mal humor quando estamos com fome? Um estudo científico avaliou isso e os resultados são super curiosos! O estudo acompanhou as pessoas por três semanas e comparou os níveis de fome com os níveis de emoções negativas, como mal humor, raiva e irritabilidade. Qual você acha que foi o resultado? Outras pesquisas recentes mostraram a relação entre emoções e fome. Mas o que será que você precisa fazer nesses momento? O mais óbvio, claro, é comer! Mas, se você tem opção, algumas estratégias podem te ajudar para evitar o mal humor quando você está com fome! 00:00 Você fica irritado quando está com fome? 00:55 Estudo sobre fome e mal humor 03:20 Entenda o que fazer! ______________________ Outros vídeos para aprender mais 🧠 ▶ Exercite-se por 15 MINUTOS e reduza o ESTRESSE e MAU HUMOR! https://youtu.be/15Dr_ia-PU8 ▶ ESTRESSE engorda? Entenda como seu CORPO reage ao estresse! https://youtu.be/X9HZ2pfWyYk ▶ CAFÉ piora a ANSIEDADE? Entenda a ação da cafeína no cérebro! ☕ https://youtu.be/vPKNICbxlZg ______________________ Nos acompanhe nas redes sociais 📲 ◼ Instagram https://www.instagram.com/doutortontura/ ◼ Facebook https://www.facebook.com/neurologia.p... ◼ Site https://neurologiaepsiquiatria.com.br/ ______________________ Sobre nós 👇 Olá! Boas-vindas ao canal Neurologia e Psiquiatria. Aqui explicamos de forma simples e clara curiosidades, doenças e tratamentos do universo da mente humana, com os profissionais Dr. Saulo Nardy Nader, Neurologista (CRM 146114) e a Dra Maria Fernanda Caliani, Psiquiatra (CRM 140770). Nossos vídeos possuem intuito educativo, seguem a ética médica proposta pelo Conselho Federal de Medicina e não expressam a opinião pessoal do Dr. Saulo Nardy Nader ou da Dra. Maria Fernanda Caliani. Todo conteúdo divulga informação médica baseada em evidência científica. *O conteúdo do canal não substitui a consulta médica presencial. *Busque ajuda médica em caso de necessidade. *Não se automedique! Isso é prejudicial à sua saúde. *Declaramos que não possuímos vínculo com nenhuma indústria farmacêutica. *Respeitamos e seguimos as normativas e conduta ética proposta pelo CFM, pela Academia Brasileira de Neurologia (ABN) e pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). MOSTRAR MAIS
que fazer!