JEJUM de DOPAMINA funciona? Entenda TUDO sobre esta prática
E que tal fazer um jejum de dopamina para o seu cérebro aí para o seu cérebro render mais até mais performance mais exposição mais motivação para você conseguir apreciar mais as coisas da vida você já ouviu essa história eu vou te explicar nesse vídeo que que é o jejum de dopamina EA lei né funciona esse jejum de dopamina tem algum respaldo científico para isso vale a pena você que está me vendo e você que tá ouvindo suas informações
vindo sobre o tal que a gente dopamina começar a fazer isso vamos entender tudo isso vamos lá ó olá bem-vindos ao canal Neurologia psiquiatria sou o Doutor Saulo Nader médico neurologista e vamos desde o comecinho em Uberaba dopamina um neurotransmissor que são neurotransmissores moléculas químicas e microscópicas que transmitem informação de uma célula asinha de um neurônio para outro eu tenho vários em mais
famosinho adrenalina mas a gente falar liberou adrenalina só um transmissor do meu cérebro tem serotonina noradrenalina e tem a dopamina acetilcolina gaba muitos neurotransmissores a dopamina ela tá envolvida muito na questão da disposição da energia do foco atencional e da vivência do Prazer aqui um grande. Né no meu cérebro mais ou menos nessa região eu tenho Mariazinha chamada núcleo accumbens que tem a ver né com o prazer a gente
fala que é o centro de recompensa do cérebro então quando eu tenho o centro de recompensa pela dopamina eu vivenciei o prazer e tudo né que me gera gratificação vai estimular então com dopamina assar asinha do cérebro ouvir uma música que eu gosto comer uma comida saborosa relação sexual interagir com as pessoas conversar com quem eu gosto né isso enfim jogar um jogo rede social tudo isso pois bem e a í vem lá um psicólogo do Vale
do Silício chamado Cameron Cepa e ele Comenta na ele evento ele bola né um método mágico de privação de jejum de dopamina e carente com isso resultados em aumento de performance lembrar que o Vale do Silício né Ele é campeão em lançar modismos tendências não baseadas em ciência Como assim você pega o achismo de um outro profissional começa a aplicar determinada coisa isso a moda na tendência por seu Vale do Silício né envolver aliás as
empresas de high techs né os grandes executivos dessas dessas empresas E aí meio que pega uma coisa ali pseudocientífico e ganha ali um holofote gigante e espalha essa tendência essa ideia haja vista aos não trópicos né que são os estimulantes de memória que caiu na moda lá no Vale do Silício sim temos alguns medicamentos algumas substâncias comprovadamente elas podem ter um certo grau d e estímulo na cognição são mais lá o que eles
fizeram foi totalmente Anarchy que fora da ciência mistura ervas é um remédio para Alzheimer dava para as pessoas saudáveis e garantia né que que se aumentar a performance colocavam afecta minicos a torto e direito com combinações com vitaminas malucas enfim né foi um exemplo aí de um dos modismos a gente ciência né Que que foi lançado no Vale do Silício né há pouco temp o por que que eu tô puxando esse gancho porque essa mó é usada
para esse psicólogo lá no Vale do Silício mais legal vamos olhar na literatura médica Zero Nada não tem nenhum estudo nesse sentido inclusive no banco de dados médicos no pubmed quando eu digito na cama nos separar para procurar artigos dele né a procedência científica dele adivinha nada nada um cara anônimo para o meio científico embora ele seja bem colado lá na Universidade da Califórnia né o fato dele tem um currículo bonito estar
numa universidade não garante que seja cientista né então é muito comum esse negócio de Araucária evento método da cabeça na Eureka descobriu o fogo e tá minha comprovação de seus estudos disso né E os seus estudos sobre isso nada então é quando a eu inventei né assim que funciona o método inovador que ninguém nunca te contou que os médicos não te Falam um cheira muito a charlatanismo é achismo com vitrine de ciências são seja
uma pseudociência então não tem nada a literatura que Garanta que esse região de dopamina funcione né então eu vou me privar disso tudo e depois eu vou apreciar mais né as coisas da vida e eu vou ter um rendimento uma performance cognitiva melhorada nada de comprovação científica tá então tudo isso é baseado no achismo psicólogo e que começou a ser replicadas essa ideia entre outros profissionais e entre o público ali do Vale do Silício
acabou ganhando não é uma dimensão a estratosférica já sendo comentado em vários países essa ideia mas não temos estudos tem lá até um todo com Ratinho ou com privação de alguns alimentos produz dopamina para ver se teria alguma coisa nesse sentido que também não mostra nada com nada e ponto é isso não tem mais nada disso tudo que re spalde essa ideia e dá até para pensar né no contra-senso né assim numa até uma situação oposta né sei lá
quando era criança eu o game aí você fez alguma coisa aprontou alguma coisa seu pai depois de castigo você ficou lá alguns dias sem ver TV jogar videogame quando acabou o castigo você agora né eu vou apreciar mais videogame vou usar com mais moderação né e vou ser mais cauteloso né e vou render mais na minha escola aí no próprio jogo não era bem assim né Às vezes até o contrário queria tirar o atraso aí Você saiu do castigo e jogava
muito mais então às vezes uma privação e jejum de dopamina né pela falta que seu cérebro vai ter a recompensa do Prazer Pode até ser que faça ele buscar mais depois de seja né uma faca de dois gumes pioram em vez de melhor fato é nessa ponderação existe sim né Hoje existe um excesso de estímulo né hum uma facilidad e de você ter recompensa gratificação prazer esse encharcamento de dopamina nessas áreas do cérebro nem algum ponto pode ser
ruim porque a pessoa cai em vício viu a imagem na rede social e as pode começar a prejudica a vida pessoal vida laboral e ela pode ter vício né em alimento né então a pessoa compulsiva por alimente isso gerar ganho de peso enfim mas aqui não existe situações específicas onde quando ele se torna um vício aí sim você vai buscar uma atenção médica onde Aí sim existem tratamentos validadas para tudo isso por jogos em tratamento validadas
para visto por rede social vídeo por internet se tem na remédio que dá para se lançar dos maus terapia cognitivo comportamental então sim Existem os vícios Existem os tratamentos já validados busque um especialista em Psiquiatria se você percebe que tá excessivo seu consumo de algum prazer e star trazendo prejuízos na vida pessoal ou na vida profissional agora sempre vazou ator de direito não acho sensato porque você pode estar se privando
sem comprovação qualquer de que isso vai trazer um benefício então a ponderação sim Sempre tem que estar em volta aqui no canal tem vários vícios né sobre a tela sobre visto de internet vício de celular você tem que tar atento né no seu contexto de vida o quanto você vai dosar E isso não existimos para você ir né tem que ter sempre essas filosofias está te trazendo malefícios ou não né em outros âmbitos da vida agora se privado ou de
direito às cegas esperar que te traga um benefício é muito achismo então você pode estar se privando à toa sem garantia qualquer de sucesso que isso vai né trazer algum benefício então se você acha né que pelo excesso de estímulos de prazer estar trazendo alguma repercussã o negativa de novo mas vale do buscar um psiquiatra para bater um papo conversar sobre a temática ou um psicólogo da linha cognitivo-comportamental para
conseguir trabalhar algum sábados e moldar em alguns hábitos da sua vida e criar uma disciplina mais regrada para você limitar-se essas coisas estão te trazendo malefícios vale a pena dá uma olhadinha aqui no vício de rolagem em é um vídeo bem legal que a gente trouxe no canal né falando ali dos algoritmos né das redes sociais Como são feitos para meio que visse a gente pois bem gente a ponderação é essa então jejum de dopamina
funciona científicamente literatura médica zero vale a pena fazer tem de vista tudo que eu coloquei eu não falei em mim né não vale a pena fazer algo que foi baseado no achismo na cabeça de um psicólogo x do mundo sem qualquer comprovação até que se tenha mais informação então Poxa no futuro começar a estudar esse aí eu comprovações aí para cana vai para agora fazer acho que não e terceiro né pão dela e filosófico na sua vida se
esse existimos estão passando da conta na rede social música comida né jogos e se tiver passando da conta buscar ajuda de profissionais de saúde mental Então hoje o tema foi sobre região de dopamina tenho certeza que bem gente o WhatsApp que quer saber se informação então dá uma força para o canal curte esse vídeo para o YouTube né disparar para mais pessoas para o algoritmo levar informação mais longe e compartilha lá no seu
WhatsApp para jogar informação chegar mais longe um grande abraço e comenta né cê já tinha ouvido falar de jejum de dor para Minas e abençoe fazer deixa comentário aqui que é importante para a gente um abraço Português (gerada aut
Você já ouviu falar sobre a prática conhecida como jejum de dopamina? Esta técnica consiste em se privar de algumas ações prazerosas e que estimulam a dopamina no cérebro para manter o corpo em foco e mais produtivo! Mas será que o jejum de dopamina funciona? Neste vídeo vamos explicar porque tanta gente está aderindo ao método. Dopamina é um neurotransmissor, assim como a adrenalina! Mas a dopamina está envolvida com a disposição, energia e vivência do prazer. Ou seja, tudo que possa oferecer prazer ao seu corpo vai estimular a produção de dopamina no cérebro, como ouvir uma música, comer algo gostoso, assistir a uma série, entre outras várias ações. A polêmica é que o psicólogo do vale do silício, Cameron Sepah, começou a defender o jejum de dopamina, que é a privação destes prazeres. Segundo ele, ao privarmos nosso corpo da dopamina, estaríamos melhorando nossos níveis de performance, especialmente no trabalho. Mas será que fazer jejum de dopamina traz benefícios reais para o corpo? Neste vídeo explicamos o que está por trás desta teoria e se podemos confiar neste método! Assista e compartilhe com aquela pessoa que vai gostar de descobrir esta informação! 00:00 Tudo sobre jejum de dopamina 00:48 O que é dopamina? 02:08 O que é jejum de dopamina? 03:40 Jejum de dopamina funciona e vale a pena? ______________________ Outros vídeos para aprender mais 🧠 ▶ ALERTA! Entenda por que você está VICIADO nas redes sociais e celular 😱 https://youtu.be/5hwiTy18a9Q ▶ Você está VICIADO? 🤔 Entenda a diferença entre HÁBITOS e VÍCIOS https://youtu.be/95fRbX9ThNI ▶ I-DOSER pode viciar? Entenda o que são ondas BINAURAIS 🤔 https://youtu.be/96lNzOTmh34 ______________________ Nos acompanhe nas redes sociais 📲 ◼ Instagram https://www.instagram.com/doutortontura/ ◼ Facebook https://www.facebook.com/neurologia.p... ◼ Site https://neurologiaepsiquiatria.com.br/ ______________________ Sobre nós 👇 Olá! Boas-vindas ao canal Neurologia e Psiquiatria. Aqui explicamos de forma simples e clara curiosidades, doenças e tratamentos do universo da mente humana, com os profissionais Dr. Saulo Nardy Nader, Neurologista (CRM 146114) e a Dra Maria Fernanda Caliani, Psiquiatra (CRM 140770). Nossos vídeos possuem intuito educativo, seguem a ética médica proposta pelo Conselho Federal de Medicina e não expressam a opinião pessoal do Dr. Saulo Nardy Nader ou da Dra. Maria Fernanda Caliani. Todo conteúdo divulga informação médica baseada em evidência científica. *O conteúdo do canal não substitui a consulta médica presencial. *Busque ajuda médica em caso de necessidade. *Não se automedique! Isso é prejudicial à sua saúde. *Declaramos que não possuímos vínculo com nenhuma indústria farmacêutica. *Respeitamos e seguimos as normativas e conduta ética proposta pelo CFM, pela Academia Brasileira de Neurologia (ABN) e pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). MOSTRAR MAIS
polêmica
JEJUM de DOPAMINA funciona? Entenda TUDO sobre esta prática polêmica
E que tal fazer um jejum de dopamina para o seu cérebro aí para o seu cérebro render mais até mais performance mais exposição mais motivação para você conseguir apreciar mais as coisas da vida você já ouviu essa história eu vou te explicar nesse vídeo que que é o jejum de dopamina EA lei né funciona esse jejum de dopamina tem algum respaldo científico para isso vale a pena você que está me vendo e você que tá ouvindo suas informações
vindo sobre o tal que a gente dopamina começar a fazer isso vamos entender tudo isso vamos lá ó olá bem-vindos ao canal Neurologia psiquiatria sou o Doutor Saulo Nader médico neurologista e vamos desde o comecinho em Uberaba dopamina um neurotransmissor que são neurotransmissores moléculas químicas e microscópicas que transmitem informação de uma célula asinha de um neurônio para outro eu tenho vários em mais
famosinho adrenalina mas a gente falar liberou adrenalina só um transmissor do meu cérebro tem serotonina noradrenalina e tem a dopamina acetilcolina gaba muitos neurotransmissores a dopamina ela tá envolvida muito na questão da disposição da energia do foco atencional e da vivência do Prazer aqui um grande. Né no meu cérebro mais ou menos nessa região eu tenho Mariazinha chamada núcleo accumbens que tem a ver né com o prazer a gente
fala que é o centro de recompensa do cérebro então quando eu tenho o centro de recompensa pela dopamina eu vivenciei o prazer e tudo né que me gera gratificação vai estimular então com dopamina assar asinha do cérebro ouvir uma música que eu gosto comer uma comida saborosa relação sexual interagir com as pessoas conversar com quem eu gosto né isso enfim jogar um jogo rede social tudo isso pois bem e a í vem lá um psicólogo do Vale
do Silício chamado Cameron Cepa e ele Comenta na ele evento ele bola né um método mágico de privação de jejum de dopamina e carente com isso resultados em aumento de performance lembrar que o Vale do Silício né Ele é campeão em lançar modismos tendências não baseadas em ciência Como assim você pega o achismo de um outro profissional começa a aplicar determinada coisa isso a moda na tendência por seu Vale do Silício né envolver aliás as
empresas de high techs né os grandes executivos dessas dessas empresas E aí meio que pega uma coisa ali pseudocientífico e ganha ali um holofote gigante e espalha essa tendência essa ideia haja vista aos não trópicos né que são os estimulantes de memória que caiu na moda lá no Vale do Silício sim temos alguns medicamentos algumas substâncias comprovadamente elas podem ter um certo grau d e estímulo na cognição são mais lá o que eles
fizeram foi totalmente Anarchy que fora da ciência mistura ervas é um remédio para Alzheimer dava para as pessoas saudáveis e garantia né que que se aumentar a performance colocavam afecta minicos a torto e direito com combinações com vitaminas malucas enfim né foi um exemplo aí de um dos modismos a gente ciência né Que que foi lançado no Vale do Silício né há pouco temp o por que que eu tô puxando esse gancho porque essa mó é usada
para esse psicólogo lá no Vale do Silício mais legal vamos olhar na literatura médica Zero Nada não tem nenhum estudo nesse sentido inclusive no banco de dados médicos no pubmed quando eu digito na cama nos separar para procurar artigos dele né a procedência científica dele adivinha nada nada um cara anônimo para o meio científico embora ele seja bem colado lá na Universidade da Califórnia né o fato dele tem um currículo bonito estar
numa universidade não garante que seja cientista né então é muito comum esse negócio de Araucária evento método da cabeça na Eureka descobriu o fogo e tá minha comprovação de seus estudos disso né E os seus estudos sobre isso nada então é quando a eu inventei né assim que funciona o método inovador que ninguém nunca te contou que os médicos não te Falam um cheira muito a charlatanismo é achismo com vitrine de ciências são seja
uma pseudociência então não tem nada a literatura que Garanta que esse região de dopamina funcione né então eu vou me privar disso tudo e depois eu vou apreciar mais né as coisas da vida e eu vou ter um rendimento uma performance cognitiva melhorada nada de comprovação científica tá então tudo isso é baseado no achismo psicólogo e que começou a ser replicadas essa ideia entre outros profissionais e entre o público ali do Vale do Silício
acabou ganhando não é uma dimensão a estratosférica já sendo comentado em vários países essa ideia mas não temos estudos tem lá até um todo com Ratinho ou com privação de alguns alimentos produz dopamina para ver se teria alguma coisa nesse sentido que também não mostra nada com nada e ponto é isso não tem mais nada disso tudo que re spalde essa ideia e dá até para pensar né no contra-senso né assim numa até uma situação oposta né sei lá
quando era criança eu o game aí você fez alguma coisa aprontou alguma coisa seu pai depois de castigo você ficou lá alguns dias sem ver TV jogar videogame quando acabou o castigo você agora né eu vou apreciar mais videogame vou usar com mais moderação né e vou ser mais cauteloso né e vou render mais na minha escola aí no próprio jogo não era bem assim né Às vezes até o contrário queria tirar o atraso aí Você saiu do castigo e jogava
muito mais então às vezes uma privação e jejum de dopamina né pela falta que seu cérebro vai ter a recompensa do Prazer Pode até ser que faça ele buscar mais depois de seja né uma faca de dois gumes pioram em vez de melhor fato é nessa ponderação existe sim né Hoje existe um excesso de estímulo né hum uma facilidad e de você ter recompensa gratificação prazer esse encharcamento de dopamina nessas áreas do cérebro nem algum ponto pode ser
ruim porque a pessoa cai em vício viu a imagem na rede social e as pode começar a prejudica a vida pessoal vida laboral e ela pode ter vício né em alimento né então a pessoa compulsiva por alimente isso gerar ganho de peso enfim mas aqui não existe situações específicas onde quando ele se torna um vício aí sim você vai buscar uma atenção médica onde Aí sim existem tratamentos validadas para tudo isso por jogos em tratamento validadas
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sem comprovação qualquer de que isso vai trazer um benefício então a ponderação sim Sempre tem que estar em volta aqui no canal tem vários vícios né sobre a tela sobre visto de internet vício de celular você tem que tar atento né no seu contexto de vida o quanto você vai dosar E isso não existimos para você ir né tem que ter sempre essas filosofias está te trazendo malefícios ou não né em outros âmbitos da vida agora se privado ou de
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polêmica